พยายามกินหอมแดงหน่อย..เพราะมันช่วยฆ่าเซลล์มะเร็ง และยังปกป้องหัวใจได้ด้วย!

พยายามกินหอมแดงหน่อย..เพราะมันช่วยฆ่าเซลล์มะเร็ง และยังปกป้องหัวใจได้ด้วย!

หลายคนชอบกินหอมแดงแต่เกลียดกลิ่นของมัน เพราะกลิ่นของมันฉุดมากแต่กระนั้นเลยหอมแดงมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างน่าทึ่ง! เราควรรับประทานแบบสดๆ จะมีประโยชน์มากกว่าปรุงสุก และนี้คือเหตุผลทั้ง 7 ของหอมแดงที่ดีต่อสุขภาพของคุณ

1.หยุดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง

หอมแดงเต็มไปด้วยสารประกอบกำมะถันที่ช่วยปกป้องร่างกายจากบาดแผลและโรคต่างๆ มันยังสามารถต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะได้อีกด้วย

2.ควบคุมเบาหวาน

หอมแดงสดเร่งการสร้างอินซูลิน ในกรณีที่คุณเป็นโรคเบาหวาน

3.รักษาอาการท้องผูก

ในหอมแดงมีไฟเบอร์สูงช่วยรักษาอาการท้องผูก และยังใช้กำจัดสารพิษออกจากลำไส้ของคุณได้อีกเช่นกัน

4.ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ

น้ำหอมแดงมักถูกนำมาใช้กับโรคหวัดและอาการเจ็บคอ และมันส่งผลลัพธ์อย่างน่าอัศจรรย์

5.เลือดกำเดา

หอมแดงป้องกันไม่ให้เลือดออกจากจมูก และสิ่งที่ป้องกันได้นั้นคือกลิ่นของมัน

6.ปกป้องหัวใจ

หอมแดงช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดและการควบคุมความดันโลหิตสูง

7.ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล

หอมแดงสดช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

อ้างอิง : healthyfoodhouse.com แปลข้อมูลโดย : www.rak-sukapap.com