ทึ่งมากๆ ข้อปฏิบัติตัวไม่ให้ป่วยโรคมะเร็งด้วยตนเอง ซึ่งมันเป็นสิ่งที่คนส่วนมากไม่เคยคาดคิด

ทึ่งมากๆ ข้อปฏิบัติตัวไม่ให้ป่วยโรคมะเร็งด้วยตนเอง ซึ่งมันเป็นสิ่งที่คนส่วนมากไม่เคยคาดคิด

มะเร็ง คือ ธรรมชาติ ของการปรับตัวของเซลล์ อันเนื่องมาจากการที่เลือดของเรากลายเป็นพิษเกินกว่าที่เซลล์จะมีชีวิต ต่อไปได้ ถ้าหาก เซลล์เหล่านั้น ไม่ปรับตัว เซลล์เหล่านั้น จะป่วย และตาย

เซลล์เหล่านั้น จึงตอบสนอง อย่างเป็นธรรมชาติด้วยการผ่าเหล่า เพราะเซลล์ ในร่างกายมนุษย์ มีความสามารถ ที่จะปรับตัว เพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลง การปรับตัวของเซลล์ จึงเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติ

เป็นที่น่าเสียดายว่า คุณหมอทั่วโลกบอกกับเราว่าวิธีการรักษามะเร็ง คือ การบำบัดด้วย-คีโม หรือ การทำลาย เซลล์มะเร็งด้วยรังสี แต่สิ่งที่คุณหมอไม่ได้บอกเราคือ ทำไมเซลล์มะเร็งจึงผ่าเหล่าตั้งแต่แรก?

อย่างไรก็ตามเมื่อสภาพแวดล้อมเปลี่ยนไป เซลล์อีกจำนวนมากก็จะผ่าเหล่าต่อไปอีกไม่เร็วก็ช้า นั่นเป็นสาเหตุ ที่เราพบเห็นผู้ป่วยมะเร็งถูกให้คีโมดีขึ้นเพียงชั่วคราว แล้วกลับทรุดลงไปใหม่อีก

จากมุมมองของเซลล์ หากมันไม่ผ่าเหล่ามันจะต้องตาย การผ่าเหล่าของเซลล์ จึงเป็นธรรมชาติ มะเร็ง แท้จริงแล้ว คือ วิวัฒนาการของกลุ่มเซลล์ที่พยายามรอดตายจากสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ แต่ทั้งหมดนี้ ก็กลายเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ เพราะเซลล์เหล่านั้น ลงเอยด้วยการฆ่าร่างกาย แต่นั้นไม่ใช่ประเด็น ที่แท้จริง

มะเร็ง คือ วิวัฒนาการของกลุ่มเซลล์ที่พยายามจะรอดตายในสภาพแวดล้อม ที่เป็นพิษอย่างสูง เราต้องพยายาม ทำความเข้าใจ ในประเด็นนี้ให้ชัดเจน การพยายามฆ่าเซลล์เหล่านั้น โดยไม่ได้เปลี่ยนแปลง สภาพแวดล้อม เปรียบได้กับการฆ่าแมลงวัน โดยไม่ได้พยายามเอาขยะออกไป เอาละคุณจะลงมือ อย่างฉับพลัน เพื่อปรับปรุงสภาพแวดล้อมของคุณ อย่างรวดเร็วได้อย่างไร

มีวิธีการง่ายๆ ด้วยกัน 3 วิธีคือ:

วิธีที่ 1. หายใจลึกๆ

- หายใจลึกๆ สิ่งแรกที่กระตุ้น ให้เซลล์ผ่าเหล่า และ กลายเป็น เซลล์มะเร็ง คือ การขาดออกซิเจน เซลล์มะเร็ง ปรับตัวเพื่อรอดชีวิตในสภาพแวดล้อมที่มีระดับ ออกซิเจนต่ำ ยิ่งมีออกซิเจนต่ำเท่าไร เซลล์มะเร็งก็ยิ่งเติบโตได้มากขึ้นเท่านั้น เพราะนี่คือ วิวัฒนาการของเซลล์ ที่ปกติต้องการ จะรอดชีวิต อยู่ได้ ในสภาพแวดล้อม ที่มีระดับ ออกซิเจนต่ำ

- วิธีแก้ไขคือ หายใจลึกๆ ซึ่งเป็นการออกกำลังง่ายๆที่ทำได้ทุกเช้า เพื่อเพิ่ม ระดับออกซิเจน ให้กับเลือด

-- เดิน 5 นาที แล้วหายใจแบบนี้ คือ

- หายใจเข้า 4ครั้ง ติดกัน กลั้นหายใจแล้วนับ 1 ถึง 4

- หายใจออกช้าๆ 4 ครั้ง ติดกัน

ทำอย่างนี้ครับ

>>>> 1-2-3-4 <<<<

ทำอีกครั้งครับ

>>>> 1-2-3-4 <<<<

ผมหายใจเข้าทางจมูก >>>>

กลั้นใจแล้วนับ 1-2-3-4

หายใจออกทางปาก <<<<

หายใจ เข้าไปในท้อง ไม่ใช่หายใจ เข้าไปในอก นี่คือวิธีการหายใจ ที่ถูกต้อง ถ้าหากไม่มีที่เดิน ให้เดิน ในห้องนอน ของคุณ เพราะมันมีที่พอสำหรับการออกกำลังของเราทุกวิธี

การรับประทานพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและเพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือด ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยยับยั้งมะเร็ง เห็ดถั่งเช่ามีสรรพคุณช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน และเพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือด

วิธีที่ 2 หยุดรับประทาน กรด สิ่งที่สองที่มากระตุ้นเซลล์ ให้ผ่าเหล่า กลายเป็น เซลล์มะเร็ง คือ สภาพแวดล้อม ที่เป็นกรด เพราะนั่นคือ การตอบสนอง ที่จะทำให้ เซลล์รอดชีวิตได้ ในสภาพแวดล้อม ที่เป็นกรด เซลล์ที่ผ่าเหล่า จะตายในสภาพแวดล้อมที่เป็นด่าง และเติบโต ในสภาพแวดล้อม ที่เป็นกรด คุณจะทำ ให้ร่างกายของคุณ เป็นด่างได้ ก็ด้วยการ รับประทาน อาหารที่เป็นด่าง มากขึ้น น้ำผัก น้ำผลไม้สด มีประสิทธิภาพสูงมาก

- งดน้ำตาล โคคา-โคล่า เปปซึ่ และ น้ำอัดลมทุกชนิด กาแฟ เนื้อสัตว์ นม บุหรี่ และ แอลกอฮอล์

- รับประทาน ผักสดสีเขียว ผลไม้สด น้ำด่าง และ น้ำมะพร้าว หากคุณ ต้องการเห็น การเปลี่ยนแปลง ของสุขภาพ อย่างน่าอัศจรรย์ ในระยะเวลาอันสั้น ดื่มน้ำผักสดปั่น ทุกเช้า โดยไม่ต้อง รับประทาน อะไรอีกเลย จนกว่าจะถึง มื้อเที่ยง นำผักใบเขียวหลากชนิด มะเขือเทศ แตงกวา ปั่นกับน้ำสะอาด แล้วดื่ม คุณอาจจะคิดว่า มันไม่น่าดื่มเลย แต่มันไม่เลวร้าย และออกจะอร่อย ด้วยซ้ำไป เมื่อคุณ คุ้นเคยกับมัน

วิธีที่ 3 ดูแลร่างกายของคุณ ความเครียด ทำให้ ระบบภูมิคุ้มกัน อ่อนแอ ความเครียด คือ ฆาตกรเบอร์หนึ่ง และเป็นต้นเหตุ ที่ก่อให้เกิดโรคทุกโรค ความเครียด เพิ่มกรด และส่งผลกระทบต่อทุกสิ่งทุกอย่าง ในร่างกาย มันจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ที่เราจะต้องทำจิตใจให้แข็งแรงเบิกบานอยู่เสมอ คุณจะทำเช่นนั้น ได้อย่างไร

ทำสมาธิ ดูหนังตลก ละเว้นจากการดู ข่าวร้าย

และ เรื่องเลวร้าย อ่านหนังสือดีๆ ที่ทำให้เกิด แรงบันดาลใจ หาสัตว์มาเลี้ยง พบเพื่อนใหม่ๆ สัมพันธภาพใหม่ๆ ปลดความทุกข์ ความสลดใจเก่าๆ และสิ่งเลวร้ายต่างๆ ที่ผ่านไปแล้ว

และแชร์ข้อมูลนี้ ให้กับผู้อื่นต่อไป ให้มากที่สุด ที่คุณจะทำได้

ความเจ็บปวดและความเสียหายที่เกิดจากการบำบัดด้วยคีโมเลยเถิดไปอย่างเหนือคำบรรยาย ช่วยให้ผู้อื่น ตื่นจากฝันร้ายที่เกิดจากโฆษณาชวนเชื่อ ของผู้ผลิตยากันเสียที การป้องกันและ รักษาตนเอง ให้หายจากมะเร็ง เป็นสิ่งที่ง่ายดาย เสียจนแทบ จะเป็นเรื่องตลก อย่างเหลือเชื่อ

ใช้ความคิดให้ถูกต้อง

จงเปลี่ยนน้ำในบ่อปลา เมื่อปลาป่วย เพราะ การทำลายบ่อปลา ไม่ใช่ทางออกที่ถูกต้อง

มาช่วยกันทำให้โลกของเราในวันนี้น่าอยู่ขึ้น

เครดิต ดร.ชนิสา อรรถจินดา Chanisa Arthachinda, Ph.D., ดร.รุ่ง รพ.จุฬา