แก้ร้อนในด้วยน้ำสะระแหน่ หายไวมากบอกเลย!!

แก้ร้อนในด้วยน้ำสะระแหน่ หายไวมากบอกเลย!!

หลายครั้งที่คุณเข้าไปในร้านอาหารมักจะเห็นใบสะระแหน่หรือเปปเปอร์มิ้นวางประดีบอยู่บนจานแต่ใครจะรู้ว่านอกจากใบสะระแหน่จะมีหน้าที่ประดับตกแต่งอาหารแล้ว มันยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย สรรพคุณทางยาในการรักษาโรคของใบสะระแหน่นั้นมีมากมาย เพราะสารเมนทอล หรือสารฤทธิ์เย็นที่อยู่ในใบสะระแหน่นั้นสามารถช่วยดับพิษร้อนในร่างกาย

และการเกิดร้อนในช่องปากนั้นมีหลายสาเหตุและอาจจะมาจากอากาศที่ร้อนจนเกินไปหรือร่างกายนั้นขาดน้ำ หรือไม่ค่อยได้ดื่มน้ำนั่นเอง ซึ่งวันนี้ผู้เขียนได้นำสูตรน้ำสะระแหน่ ที่เหมาะกับคนที่มีปัญหาร้อนในในช่องปากและคนที่รักสุขภาพมาให้ได้อ่านกันดังนี้

สิ่งที่ต้องเตรียม
ใบสะระแหน่จำนวน 1 ถ้วยตวง
น้ำเปล่าสะอาดจำนวน 1 ลิตร

ขั้นตอนและวิธีการทำสูตรแก้แผลในปากได้ด้วยน้ำสะระแหน่ ซึ่งมีวิธีทำง่ายๆดังต่อไปนี้

ล้างใบสะระแหน่ที่เตรียมไว้ให้สะอาด แล้วนำใบสะระแหน่ทั้งหมดใส่ลงในหม้อที่มีน้ำต้มเดือดอยู่ ต้มต่อไปประมาณ 10-15 นาที เพื่อให้สรรพคุณในใบสะระแหน่ออกมาผสมกับน้ำต้มเดือดหลังจากนั้น ใช้ผ้าขาวบางกรองเอาแต่น้ำสะระแหน่ ไม่เอาส่วนของใบ เพื่อนำมาใช้ดื่มนั่น

ควรจะดื่มวันหนึ่งประมาณ 3-4 แก้ว แต่แอบกระซิบว่า ชาประเภทนี้ไม่เหมาะกับผู้ที่มีอาการของโรคกรดไหลย้อนนะคะ เพราะสารบางชนิดที่อยู่ในใบสะระแหน่อาจจะเข้าไปทำให้อาการของโรคนี้กำเริบได้


 ที่มา - http://www.thaijobsgov.com/jobs=55003