9 ผลไม้มงคล ทานแล้วเป็นสิริมงคล แถมสุขภาพดี
อยากสุขภาพดีต้องหมั่นรับประทานผลไม้เยอะๆนะคะ วันนี้เราขอแนะนำ ผลไม้มงคล 9 ชนิด ที่ควรทานในช่วงเทศกาลตรุษจีน ที่เรียกว่าได้ทั้งสิริมงคลกับชีวิตและได้สุขภาพที่แข็งแรงครบแน่นอนค่ะ
1. ส้ม ผลไม้มงคลที่เชื่อว่าจะให้ความโชคดี ร่ำรวยเงินทองและยังช่วยการชะลอริ้วรอยแห่งวัย ทำให้สุขภาพดีและยังช่วยสร้างกระดูกอ่อนให้แข็งแรงด้วย
2. กล้วย ผลไม้มงคลที่เชื่อว่าจะทำให้มีบริวารดี มีบุตรสืบสกุล เหมาะสำหรับคนที่คิดจะเลิกสูบบุหรี่เพราะกล้วยมีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมสูง สารอาหารเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายสดชื่นมีแรงและบรรเทาอาการโหยหานิโคตินได้เป็นอย่างดี
3. องุ่น ผลไม้มงคลที่เชื่อว่าจะทำให้การงานเจริญก้าวหน้า และผลองุ่นยังมีวิตามินและสารอาหารมากเรียกว่าจิ๋วแต่แจ๋วเพราะในองุ่นมีน้ำมันที่มักจะนำมาสกัดเป็นส่วนผสมครีมบำรุงผิวอีกทั้งน้ำมันนี้ช่วยให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง จึงช่วยป้องกันโรคเกี่ยวกับระบบเลือดและหัวใจได้ดี
4. สับปะรด ผลไม้มงคลที่เชื่อว่าจะทำให้เกิดความรอบคอบ รอบรู้และมองการณ์ไกลอีกทั้งสับปะรดยังช่วยในการย่อยอาหารได้เป็นอย่างดีเพราะในสับปะรดมีกากใยอาหารมากและยังช่วยลดคอเลสเตอรอลควบคุมน้ำตาลในเส้นเลือดอีกด้วย
5. ลิ้นจี่ ผลไม้มงคลที่เชื่อว่าจะเสริมสิริมงคลในชีวิต และยังช่วยบำรุงอวัยวะภายในต่างๆในร่างกายรวมไปถึงระบบประสาทแต่ก็ควรที่จะทานแต่พอดีนะคะเพราะถ้าทานมากไปอาจจะทำให้เกิดร้อนในได้
6. สาลี่ ผลไม้มงคลที่เชื่อว่าจะให้พบเจอโชคลาภและสิ่งดีๆ สาลี่จัดว่าเป็นผลไม้ธาตุเย็นเมื่อทานเข้าไปจะรู้สึกสดชื่นดับกระหายได้ เวลาเป็นไข้การรับประทานสาลี่จะช่วยถอนพิษไข้ให้คุณพื้นตัวได้เร็วขึ้นนะคะ
7. แอปเปิ้ล ผลไม้มงคลที่เชื่อว่าจะทำให้สุภาพดี ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ สำหรับสาวคนไหนกำลังควบคุมน้ำหนัก คงต้องหันมามองเจ้าแอปเปิ้ลแล้ว เพราะแอปเปิ้ลช่วยควบคุมน้ำหนักได้เพราะในผลแอปเปิ้ลมีแป้งและน้ำตาลถึง 75%ซึ่งเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวกับที่ร่างกายนำเอาไปใช้ประโยชน์จึงทำให้ลดอาการอยากอาหารไม่รู้สึกอ่อนเพลียและหงุดหงิด
8. ลูกพลับ ผลไม้มงคลที่เชื่อว่าจะทำให้มีความหนักแน่น มั่นคง ลูกพลับเป็นผลไม้ที่นำเข้าจากประเทศจีนมีประโยชน์ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนทั้งยังบรรเทาอาการไอหรือเจ็บคอและยังช่วยลดความดันโลหิตได้ประโยชน์มากมายแบบนี้ควรหาซื้อติดบ้านอย่าให้ขาดเลยนะคะ
9. ทับทิม ผลไม้มงคลที่เชื่อว่าจะทำให้ครอบครัวอบอุ่น ไม่มีเรื่องขัดแย้ง และยังเป็นผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่สามารถลดภาวะการสะสมไขมันในผนังเส้นเลือด เป็นยาบำรุงกำลัง ฟอกโลหิต ปรับฮอร์โมนในสตรีวัยทองและยังป้องกันโรคขี้หลงขี้ลืมได้อีกด้วย
บทความจาก...... Women’s Health
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น