ได้ผลดี..วิธีแก้ไอง่ายๆด้วย 4 สมุนไพรพื้นบ้าน
รู้หรือไม่ว่า "อาการไอ" ที่สร้างความรำคาญให้แก่ใครหลายคนนั้นสามารถบรรเทาได้อย่างง่ายดายด้วยสมุนไพร 4 อย่างไม่ว่าจะเป็น...
1. มะขามป้อม มีวิตามินซีสูง อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง แก้ไอได้ดี ห
2. มะแว้ง ซึ่งมีสรรพคุณในการขับเสมหะ แก้เสมหะเหนียวข้น และช่วยบรรเทาอาการไอเรื้อรัง
3. เปลือกต้นหม่อน ออกฤทธิ์โดยตรงต่อปอดและตับ ทำให้ปอดชุ่มชื้น ช่วยขยายหลอดลม ลดอาการไอที่เกิดจากร่างกายมีความร้อนมากเกินไปได้
4. Coltsfoot หรือ ปีแปะเอี๊ยะ ที่มีสรรพคุณในการบรรเทาอาการไอธรรมดาไปจนถึงไอเรื้อรัง
ซึ่งหากเลือกซื้อวัตถุดิบเหล่านี้มากินแก้อาการแบบสด ๆ คงไม่ง่ายนัก การเลือกยาที่มีส่วนผสมดังกล่าวจึงเป็นอีกทางเลือกที่ทั้งสะดวกและปลอดภัย ร่วมกับการดื่มน้ำมาก ๆพักผ่อนให้เพียงพอ และทำให้ร่างกายอบอุ่นเท่านี้ก็สามารถสกัดไออย่างได้ผลแล้ว
บทความจาก...... healthandcuisine.com
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น