ล้างคราบไขมันในลำไส้ ได้ง่ายๆด้วยสิ่งนี้

ล้างคราบไขมันในลำไส้ ได้ง่ายๆด้วยสิ่งนี้ 

นอกจากผลที่เราทราบว่ามีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อน ๆ แล้ว มะละกอยังสามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มประเภท “ชา” ที่สามารถล้างระบบดูดซึม คือ ล้างทำความสะอาดคราบไขมันที่เกาะแน่นติดเป็นกาวเหนียวบริเวณผนังลำไส้ ทำให้สารอาหารและวิตามินต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายถูกดูดซึมน้อยลงทั้งสรรพคุณสารจากมะละกอและสารจากใบชานั้น จะช่วยย่อยและชำระล้างคราบไขมันออกจากผนังลำไส้ สูตรชามะละกอดิบควรดื่มเป็นประจำ ดื่มต่างน้ำ ดื่มทุกวันเมื่อมีเวลาว่าง ดื่มไปเถิดไม่มีโทษ.

สูตรชามะละกอ(ดิบ) :
1. เลือกมะละกอที่ไม่ควรอ่อนจนเกินไปครึ่งลูก
2. เลือกชนิดของชา จะเป็นชาจีน/ชาใบหม่อน/ชาเขียว เลือกมาอย่างใดอย่างหนึ่ง
3. ปอกเปลือกมะละกอ หั่นแบบชิ้นฟักสักครึ่งลูก
4. ตั้งไฟเติมน้ำ 3 ลิตร ใส่ชิ้นมะละกอ+ใบเตย ปล่อยเดือด 3 นาที ไม่ควรต้มจนเนื้อเละ ดับไฟ
5. กรองให้เหลือแต่น้ำ และนำน้ำร้อนที่ได้ไปชงชา (ปริมาณใบชามากน้อยตามใจชอบ แต่ไม่ควรแช่ทิ้งนานเกิน 5 นาที เพราะแทนนินจากใบชาจะคายออกมา เมื่อทานเข้าไปแล้ว จะนอนไม่หลับ ท้องผูก)
6. กรองให้เหลือแต่น้ำอีกครั้ง ดื่มได้ทันที หรือจะกรอกใส่ขวดเก็บแช่ตู้เย็นก็ได้ สูตรนี้อยู่ได้นานราว 3 วัน

ถ้าจะให้ผลดีเมื่อได้ล้างลำไส้แล้ว ก็ควรหันกลับไปดูแลสุขภาพทางด้านโภชนาการ หลีกเลี่ยงอาหารประเภทผัด แต่ถ้าไม่ได้ก็ควรบริโภคแต่น้อยแล้วดื่มชามะละกอควบคู่กันไปด้วย.

ที่มา - http://www.thaijobsgov.com/jobs=19594