แค่ดื่มชาขมิ้นอุ่นๆทุกเช้า เป็นเวลา 12 เดือน แล้วสิ่งดีๆแบบนี้จะเกิดขึ้นกับร่างกายคุณ!

แค่ดื่มชาขมิ้นอุ่นๆทุกเช้า เป็นเวลา 12 เดือน แล้วสิ่งดีๆแบบนี้จะเกิดขึ้นกับร่างกายคุณ!

ขมิ้น เป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่นิยมใช้มากที่สุดในโลกเนื่องจากมันมีประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์และยังหาง่ายอัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างมากมาย

ขมิ้นมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพช่วยต่อต้านริ้วรอยและยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ส่วนประกอบสำคัญที่อยู่ในขมิ้นที่รู้จักกันคือ เคอร์คูมิน (curcumin) ซึ่งมีประโยชน์นานับประการและยังได้รับคำยืนยันจากบทความทางวิทยาศาสตร์กว่า 7,000 บทว่าส่งผลดีเลิศต่อสุขภาพของเรา

ดังนั้นน้ำขมิ้นจึงเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพที่คุณสามารถดื่มได้ทุกวัน

นี่เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวดีๆ โดยผู้หญิงชาวอังกฤษ เธอเป็นคนที่ดื่มน้ำขมิ้นอุ่นทุกเช้าเป็นเวลา 12 เดือน และสุขภาพของเธอก็ดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ

-เธอมีระดับค่า pH ที่น่าตื่นตระลึง ซึ่งหมายความว่าร่างกายของเธอมีความเป็นด่างสูง

-ระบบการย่อยอาหารของเธอดีขึ้นมาก

-เธอรู้สึกโล่งใจจากปัญหาโรคข้ออักเสบของเธอ

เธอได้รับประโยชน์ทั้งหมดนี้เพียงการดื่มน้ำขมิ้นทุกเช้าเป็นเวลา 12 เดือน

และนี่คือวิธีการทำเครื่องดื่มที่น่าอัศจรรย์นี้

ใส่ผงขมิ้น 1 ช้อนชาลงในแก้วน้ำอุ่น

และเพิ่มพริกไทยดำลงไปเล็กน้อย คนให้เข้ากัน

จากนั้นให้ดื่มเครื่องดื่มนี้ทันทีในขณะที่ยังอุ่นๆ

ควรบริโภคน้ำขมิ้นทุกเช้าเพราะเหล่านี้คือประโยชน์ที่คุณจะได้รับ:

-ส่งเสริมสุขภาพหัวใจ

-ยับยั่งโรคเบาหวานชนิดที่ 2

-ร่างกายของคุณจะมีความเป็นด่าง (alkalizes)

-ช่วยปกป้องสมองของคุณ

-ต่อสู้กับการอักเสบ

-มีคุณสมบัติป้องกันมะเร็ง

-บรรเทาอาการโรคข้ออักเสบ

-ช่วยเพิ่มระบบการย่อยอาหาร

-ป้องกันโรคตับ

-ชะลอริ้วรอยก่อนวัยและช่วยให้อายุยืนยาว


อ้างอิง : buildlifehealthy.com
แปลข้อมูลโดย : http://www.rak-sukapap.com/ เว็บไซต์ใดที่นำข้อมูลไปเผยแพร่ กรุณาช่วยให้ เครดิต และใส่ลิงค์กลับมาที่เว็บไซต์ด้วยค่ะ