แนะนำ ของในครัว นำมาสครับหน้าใสปิ๊งได้นะจ๊ะ

แนะนำ ของในครัว นำมาสครับหน้าใสปิ๊งได้นะจ๊ะ

หลายปีมาแล้วที่เราใช้ไมโครบีดส์ (Microbeads) หรือสครับทำจากเม็ดพลาสติกขนาดจิ๋ว ซึ่งนิยมนำมาเป็นส่วนผสมหลักของสครับขัดผิวหน้าและผิวกาย เหตุผลที่แพทย์ผิวหนังทั้งหลายหลงรักเจ้าไมโครบีดส์เพราะมันคือเม็ดพลาสติกกลมๆ ไร้เหลี่ยม ไร้คม คุณสมบัติดีเลิศเหมาะสำหรับขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากใบหน้าได้อย่างหมดจดและอ่อนโยน

แต่เมื่อเร็วๆ นี้ นักวิจัยสิ่งแวดล้อมพบว่าเจ้าพลาสติกเม็ดจิ๋วสามารถเล็ดลอดผ่านท่อน้ำทิ้งได้อย่างง่ายดายกลับไปตกค้างและสร้างมลพิษให้แหล่งน้ำและทะเล สัตว์น้ำเกิดความสับสน (เนื่องจากคิดว่าเป็นอาหาร) แถมยังย่อยสลายยากและไม่สามาถบำบัดได้อีกด้วย งานวิจัยนี้เป็นเหตุให้บริษัทผลิตสินค้ารายใหญ่ของโลกตื่นตัว พากันลดใช้ไมโครบีดส์กันด่วนจี๋ หลายรัฐในอเมริกาออกกฎหมายห้ามใส่ไมโครบีดส์ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเด็ดขาด แต่สาวๆ อย่าค่ะ อย่าเพิ่งกังวลว่านี่อาจเป็นจุดจบแห่งความงาม เพราะธรรมชาติยังมีทางออก ที่ทั้งดีต่อผิวและดีต่อสิ่งแวดล้อมอีกมากมายรอคุณอยู่… เชิญเลือกได้ตามใจปรารถนา

น้ำตาล

คุณสมบัติดีเริ่ดของน้ำตาลมีสองด้านหลักๆ อย่างแรกคือค่อนข้างปลอดภัยต่อผิวเพราะละลายน้ำในเวลาอันรวดเร็ว อย่างที่สองคือน้ำตาลดูดความชื้นได้ดี ช่วยรักษาความชุ่มชื่นแก่ผิวให้เนียนนุ่มไม่แห้งกร้าน นอกจากเราจะใช้น้ำตาลสครับผิวบริเวณแขน-ขาแล้ว น้ำตาลยังขัดริมฝีปากที่แห้งเป็นขุยได้ดี หรือใช้ผสมกับครีมนวดผมก็ยังไหว “ดิฉันชอบผสมน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะกับครีมนวดผม แล้วนวดหนังศีรษะเบาๆ เพื่อให้สดชื่น ผ่อนคลาย รวมถึงกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต” พญ.ฟรานเซสกา ฟัสโก้ (Francesca Fusco, M.D.) ผอ.ฝ่ายบริหารและแพทย์ผิวหนังชื่อดังแห่งนิวยอร์กบอกเคล็ดลับ

ขอให้ลอง : Burt’s Bees Honey & Shea Sugar Scrub, Bliss Fabulips Sugar Lip Scrub

ธัญพืช

สครับที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติอย่างข้าวโอ๊ตและอัลมอนด์บดนั้นมีอณูเล็กละเอียด ช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนอย่างอ่อนโยน ปลอดภัยทั้งกับผิวหน้าและผิวบริเวณหน้าอก นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตยังมีคุณสมบัติปลอบประโลมผิวอักเสบอีกด้วย “ใช้ได้ดีกับผิวที่มีปัญหาผื่นคันหรือเป็นสิวอักเสบค่ะ” คุณหมอฟรานเซสก้ายืนยัน

เปลือกและเมล็ด

เปลือกวอลนัต เมล็ดแอปริคอตหรือเมล็ดองุ่นบดในสครับนั้นมีเนื้อสัมผัสค่อนข้างหยาบ เหมาะสำหรับขัดผิวหยาบกระด้างบริเวณข้อศอก หัวเข่าและข้อเท้า แต่ต้องระวังหน่อยคือเนื้อสครับค่อนข้างหยาบอาจทำให้ผิวบอบบางระคายเคืองได้ สครับนี้ใช้ขัดผิวหน้าหรือลำคอได้ก็ต่อเมื่อเปลือกและเมล็ดถูกบดจนเป็นอณูละเอียดมากๆ เท่านั้น

ขัดให้ถูก

การใช้สครับข้างต้นให้ถูกวิธี คือใช้นิ้วมือนวดวนเบาๆ เลี่ยงผิวบริเวณที่บอบบางอย่างรอบดวงตาและร่องปีกจมูก เพราะอาจเกิดอาการระคายเคืองได้

แป้งจากข้าว

ข้าวมิใช่แค่อาหารของเราชาวเอเชียเท่านั้น แต่เมล็ดข้าวดิบบดยังถูกใช้เป็นเครื่องประทินความงามมาแต่ครั้งอดีตกาล ทำไมน่ะหรือ? ก็เพราะเมล็ดข้าวบดนั่นแหละคือสครับชั้นยอดสำหรับคนผิวหน้ามันและผิวแพ้ง่าย ทั้งยังช่วยลดผดผื่นอันน่ารำคาญ หรือโรคผิวหนังอักเสบอย่างได้ผล แพทย์ผิวหนังแห่งนิวยอร์ก พญ.เอเลน มาร์มูร์ (Ellen Marmur, M.D.) แนะนำให้คนที่มีปัญหาผิวลองมาส์กหน้าด้วยข้าวบดละเอียดผสมโลชั่นไม่มีน้ำหอมประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกให้หมดจด ปิดท้ายด้วยการลูบไล้มอยส์เจอไรเซอร์คืนความชุ่มชื่น

รากมาร์ชแมลโลว์

รากของต้นมาร์ชแมลโลว์คือสมุนไพรพื้นเมืองแอฟริกาที่คนอียิปต์โบราณใช้ผสมกับถั่วและน้ำผึ้งทำขนม (ภายหลังถูกพัฒนาจนมาเป็นขนมมาร์ชแมลโลว์ในปัจจุบัน) แต่คนสมัยนี้นำมาใช้เป็นสครับขัดผิวแบบ DIY ง่ายๆ ไม่ต้องผสมอะไร ซื้อเป็นถุงๆ แล้วนำมาขัดผิวหน้าและผิวกายทันที (อาจมีขุยชิ้นเล็กชิ้นน้อยตกเลอะเทอะบ้าง) เหมาะกับคนที่กำลังใช้ยารักษาสิวอุดตันจำพวก Benzoyl Peroxide (ที่นิยมเรียกกันว่า BP) และผิวที่ไหม้แดดจนลอก นอกจากนี้สารสกัดจากรากต้นมาร์ชแมลโลว์ยังมีคุณสมบัติลดการอักเสบของผิวและอาการบวมใต้ตาได้ดี

กาแฟบด

ชงกาแฟเสร็จอย่าเพิ่งทิ้งกาก นำมาผสมน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ใช้สครับผิวได้ผลลัพธ์ดี นวดวนเป็นวงกลมเบาๆ ไล่ตั้งแต่ปลายเท้าขึ้นมาสู่จุดศูนย์กลางของร่างกายเพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบน้ำเหลือง สารคาเฟอีนในกาแฟและการนวดอย่างถูกวิธีช่วยให้ผิวกระชับและลดอาการบวมน้ำในร่างกายได้ด้วย

เกลือ

แม้ว่าสครับเกลือจะมีเนื้อสัมผัสหยาบและคมกว่าสครับธรรมชาติตัวอื่นๆ แต่ข้อดีของมันก็มีไม่น้อย อานุภาพในการขจัดเซลล์ผิวเก่าออกนั้น มากพอที่จะกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตไปในตัว เกลือบดละเอียดยิบสามารถนำมาพอกหน้าเพื่อดึงน้ำเข้าสู่ผิว ลดความมันบนใบหน้าได้อีกต่างหาก

ใช้สารเคมีขัดบ้างก็ไม่เลวนะ
บางทีการผลัดผิวด้วยสารเคมีอาจเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนไม่น้อย
ไกลโคลิกแอซิด
ใช้ดีสุดกับ : รอยดำจากสิวและริ้วรอย

ไกลโคลิกแอซิดคือกรดผลไม้ที่สังเคราะห์จากแลคติกแอซิด ช่วยผลัดเซลล์ผิวโดยที่ผิวชั้นบนสุดจะอักเสบนิดๆ และหลุดลอกออก รอยดำและริ้วรอยตื้นๆ จะจางลง แนะให้เริ่มใช้เคลนเซอร์ที่มีส่วนผสมของสารชนิดนี้ในระดับความเข้มข้น 2-3 เปอร์เซ็นต์ก่อน จากนั้นค่อยๆ เพิ่มระดับความเข้มข้นโดยเปลี่ยนมาใช้ทรีตเมนต์ไกลโคลิกแอซิดแบบแผ่นเข้มข้นขึ้น 10 เปอร์เซ็นต์

แลคติกแอซิด

ใช้ดีสุดกับ : ผิวแห้งมากและขนคุด

แลคติกแอซิดจะค่อยๆ ซึมเข้าไปผลัดเซลล์ผิวเก่าหลุดออกแบบนุ่มนวล ทั้งยังกักน้ำใต้ผิวให้คงความชุ่มชื่น ลองใช้ผลิตภัณฑ์มีระดับความเข้มข้นของแลคติกแอซิดต่ำอย่างโทนเนอร์ ลอง Ren Clarifying Toner Lotion สำหรับสาวๆ ที่มีขนคุดนั้น ให้เลือกใช้ชนิดครีมและทาเป็นประจำทุกวัน ลอง AmLactin Ultra Hydrating Body Cream

ซาลิไซลิกแอซิด

ใช้ดีสุดกับ : ผิวเป็นสิว

การขัดผิวด้วยสครับทั่วไปยิ่งกระตุ้นให้สิวระเบิดแบบฉุดไม่อยู่ แต่ซาลิไซลิกแอซิดที่สังเคราะห์จากพืชธรรมชาตินี้สามารถผลัดเซลล์ผิวเก่าออกโดยคุณไม่ต้องออกแรงขัดเลยสักนิด แถมกำจัดน้ำมันส่วนเกิน ขจัดสิ่งสกปรกในรูขุมขนและลดการเกิดสิวอุดตัน จะเลือกใช้ชนิดเคลนเซอร์หรือแบบทรีตเมนต์รักษาสิวก็ได้

เครดิต: womenshealththailand.com