สมูทตี้อัลคาไลน์ ดื่มสลายไขมันหน้าท้อง ลดน้ำหนักและต้านการอักเสบ

สมูทตี้อัลคาไลน์ ดื่มสลายไขมันหน้าท้อง ลดน้ำหนักและต้านการอักเสบ

คุณกำลังเบื่อหน่ายกับไขมันหน้าท้องของคุณใช่ไหม? นี่คือ สมูทตี้อัลคาไลน์ ที่ช่วยลดน้ำหนักและต้านการอักเสบ

ตามความเป็นจริงแล้วกระบวนการอักเสบที่ส่งผลต่อร่างกายเกิดจากความเครียดและการรับประทานอาหารที่ไม่มีคุณภาพ และมันเป็นเรื่องปกติธรรมดามากที่เราจะคิดว่า การอักเสบเป็นเรื่องการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ในทางกลับกัน เราเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง เพราะเราอยู่กับความเครียดตลอดเวลา หรือ เพราะเรากินอาหารที่เป็นตัวกระตุ้นการอักเสบเป็นประจำ

การอักเสบเรื้อรังไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดโรค แต่ยังทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ด้วย เว้นแต่คุณหันมาบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น หรือ อาหารอัลคาไลน์ (อาหารที่มีความเป็นด่าง)

มันเป็นเรื่องยากมากที่จะลดน้ำหนักส่วนเกินโดยเฉพาะไขมันหน้าท้อง เพื่อให้บรรลุเป้าหมายคุณควรกำจัดอาหารที่มีความเป็นกรด

และนี่คือตารางสำหรับอาหารที่มีความเป็นกรดและอาหารอัลคาไลน์จาก rense.com

วิธีที่ดีที่สุดเพื่อลดน้ำหนักคือ

1.ลดความตึงเครียด
2.บริโภคอาหารที่ต้านการอักเสบ

ส่วนผสม:

แตงกวาขนาดใหญ่ 1 ลูก
แอปเปิ้ล 1 ลูก
ผักขม 1 ถ้วย
น้ำมะนาว 1 ลูก
ผักชีฝรั่ง 1 ถ้วย
น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่นผสมให้เข้ากันเป็นเวลา 30 วินาที ถึง 1 นาที หรือจนกว่าจะเป็นเนื้อเดียวกัน จะให้ประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อดื่มทันที


อ้างอิง : naturalherbsandmedicine.com
แปลข้อมูลโดย : http://www.rak-sukapap.com/ เว็บไซต์ใดที่นำข้อมูลไปเผยแพร่ กรุณาช่วยให้ เครดิต และใส่ลิงค์กับมาที่เว็บไซต์ด้วยค่ะ