8 ภัยเงียบ คร่าชีวิตคนเมือง
นาทีนี้ ความอ้วน เป็นสิ่งที่ไม่มีใครต้องการเลยแม้แต่น้อย เพราะทุกคนเข้าใจดีแล้วว่า ความอ้วนเป็นตัวลดทอนความสวยความงาม ทำให้ดูมีอายุมากกว่าวัยจริง และยังส่งผลเสียต่อสุขภาพตามมาเป็นหางว่าว
คนไทยมีน้ำหนักเกินเพิ่มขึ้นถึงปีละ 4,000,000 คน และเสียชีวิตจากโรคอ้วนปีละ 20,000 คน ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นคนที่อาศัยอยู่ในเขตเทศบาลอ้วน,โรคอ้วน,ไขมัน,ของหวาน,หวาน,Fat,sweet ในจังหวัดกรุงเทพฯ และจังหวัดในภาคกลาง
แพททริค คอเกน (Patrick Cogen) ผู้เขียนหนังสือ The Obesity Cure – How To Finally Overcome Obesity and Lose Weight for Life กล่าวไว้ว่า
บางคนกินปกติ แต่ก็ยังอ้วนอยู่ เนื่องจากชอบการอยู่เฉยๆ ไม่ออกกำลังกาย ชอบอยู่กับเครื่องมืออุปกรณ์คอมพิวเตอร์ มือถือหรือแท็บเล็ตทั้งวัน อยู่หน้าทีวี ทำเช่นนี้อยู่เป็นเดือนเป็นปี ทำให้ไม่เกิดการเผาผลาญพลังงาน พลังงานจึงสะสมในรูปของไขมัน ยิ่งกินอาหารขยะหรือจั๊งค์ฟู้ด (Junk Food) เป็นประจำด้วยแล้ว ความอ้วนจึงมาเยือนได้ง่าย
อ้วนนำพา 8 โรคร้าย
นอกจากทำให้รูปร่างไม่น่าดูแล้ว ความอ้วนยังทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้แก่
1. ภาวะไขมันในเลือดสูง
ภาวะไขมันในเลือดสูง คือ ร่างกายมีระดับไขมันแอลดีแอล (LDL ) และไตรกลีเซอไรด์ซึ่งไมเกรน, ปวดหัวไมเกรน, วัยทอง, อาการวัยทอง, menopaoseเป็นไขมันตัวร้ายสูงผิดปกติ โดยไขมันส่วนเกินนี้จะไปเกาะตามผนังหลอดเลือด ส่งผลให้หลอดเลือดตีบและอุดตัน นำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด เส้นเลือดสมองตีบหรือแตก และโรคความดันโลหิตสูงได้
2. โรคความดันโลหิตสูง
อันตรายร้ายแรงของโรคความดันโลหิตสูงคือ ทำให้เส้นเลือดสมองแตก ส่งผลให้เป็นอัมพาตหรือเสียชีวิตได้
โรงพยาบาลสแตนฟอร์ด รัฐแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวถึง โรคความดันโลหิตสูงว่าเมื่อร่างกายมีเซลล์ไขมันเพิ่มขึ้น จึงจำเป็นต้องส่งออกซิเจนและสารอาหารผ่านทางเลือดไปเลี้ยงเซลล์ไขมันดังกล่าว จึงทำให้หัวใจต้องทำงานหนัก ในการสูบฉีดเลือดผ่านหลอดเลือดเพิ่มขึ้น
3. โรคหัวใจและหลอดเลือด
อ้วน,โรคอ้วน,คนอ้วนเสี่ยงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่าคนปกติ 10 เท่า โรคนี้ทำให้หลอดเลือดหัวใจตีบและแคบลง เนื่องจากมีคราบไขมันเกาะอยู่ภายในผนังหลอดเลือด ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่สะดวก โดยโรคนี้จะมีอาการ เจ็บหน้าอกหรือเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้
โรคหัวใจและหลอดเลือดยังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของประชากรในประเทศที่พัฒนาแล้ว รวมถึงประเทศไทยด้วย
4.โรคหลอดเลือดสมอง
การมีน้ำหนักเกินหรือมีไขมันมากผิดปกติ ส่งผลให้คราบไขมันนี้ไปอุดตันภายในหลอดเลือด ซึ่งเป็นทางเดินของเลือดในการนำสารอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมทั้งอวัยวะสำคัญอย่างสมอง เมื่อหลอดเลือดสมองตีบหรืออุดตัน เลือดและออกซิเจนจะไม่สามารถไปเลี้ยงสมองได้ เนื้อสมองก็จะตายไปในที่สุด และอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิต
5.โรคเบาหวาน
ความอ้วนทำให้เกิดโรคเบาหวานเนื่องจาก เมื่อร่างกายมีไขมันสูงผิดปกติจะส่งผลให้การทำงานของอินซูลิน ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดผิดปกติไปด้วย ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น
โรคเบาหวานทำให้หลอดเลือดทั่วร่างกายเสื่อม มีโอกาสติดเชื้อราได้ง่าย เป็นแผลเรื้อรังจนอาจถูกตัดอวัยวะ เช่น เท้าหรือขา ทิ้ง และยังลุกลามกลายเป็นโรคหลอดเลือดสมอง โรคไต และตาบอดได้
6. โรคมะเร็งบางชนิด และปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
คนอ้วนมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งสูงขึ้น ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินมีโอกาสเป็นมะเร็งทรวงอก ลำไส้ ถุงน้ำดี และมดลูก ส่วนผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินมีโอกาสเป็นมะเร็งลำไส้และต่อมลูกหมาก
7. โรคข้อเสื่อม อุบัติเหตุทางการแพทย์,โรคหมอทำ,อุบัติเหตุ,accident,โรคdiabetes,ฉี่บ่อย,เบาหวาน,โรคเบาหวาน,กินหวาน,ของหวาน,สาทิส อินทรกำแหง
ความอ้วนก่อให้เกิดปัญหาข้อเข่าและข้อสะโพกเสื่อม เนื่องจากข้อต่อทั้งสองต้องรับน้ำหนักตัวมากเกินกำลังเป็นเวลานาน เมื่อข้อเสื่อมแพทย์อาจพิจารณาให้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าหรือสะโพก แต่คนอ้วนบางรายอาจไม่เหมาะกับการผ่าตัดเพื่อเปลี่ยนมาใส่ข้อเทียม เนื่องจากอาจเกิดปัญหาในภายหลังได้อีก
8.ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
น้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้ผนังหน้าอกไปบีบเนื้อปอด ทำให้การหายใจไม่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การมีไขมันสะสมบริเวณคอมากๆ จะทำให้เกิดอาการนอนกรนเสียงดังและเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งส่งผลให้ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองและร่างกายไม่สม่ำเสมอ เป็นสาเหตุของความง่วงและอ่อนเพลียในตอนกลางวัน และเกิดผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้
ขอบคุณที่มาจาก : นิตยสาร ชีวจิต
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น