ไปหามากินด่วน!! หัวปลี มีประโยชน์มาก กินช่วยกระชับมดลูก และช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ

Photo : distantdrumlin

ไปหามากินด่วน!! หัวปลี มีประโยชน์มาก กินช่วยกระชับมดลูก และช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ

คุณรู้หรือไม่ว่าหัวปลีมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างน่าทึ่ง?
เราจะเผยสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้เพื่อให้คุณเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่น่าประทับใจ และยังช่วยดูแลสุขภาพของคุณได้อีกด้วย!
ก่อนที่จะเริ่มทำอาหารจากหัวปลีมาดูว่ามันมีประโยชน์ต่อตัวคุณอย่างไร

-กระชับมดลูก
-ลดความดันโลหิตสูง
-รักษาโรคโลหิตจาง
-บรรเทาอาการท้องผูก
-ปรับปรุงการทำงานของไต
-รักษาแผล
-ช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ
-ช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานและแม่ที่ต้องให้นมบุตร

นี่คือวิธีการทำ

ใส่น้ำมันลงไป 2 ช้อนโต๊ะในกะทะและตามด้วยเมล็ดมัสตาร์ดอีกสักเล็กน้อยปล่อยทิ้งให้เมล็ดปะทุ จากนั้นให้ใส่หัวหอมหั่นและพริกเขียวลงไปผัดให้เข้าเข้าจากนั้นตามด้วยหัวปลี

ถัดไปเพิ่มขมิ้น หอมแขก เกลือ ผักชี ผงมหาหิงคุ์ และเติมน้ำลงไปเล็กน้อย ปิดฝาและวางทิ้งไว้สักพัก

ถัดไปใส่มะพร้าวขูดลงไปและคนให้เข้ากัน

เท่านี้ก็เรียบร้อยแล้วสำหรับเมนูหัวปลีแสนอร่อยและมีประโยชน์สำหรับคุณ!


อ้างอิง : healthyfoodhouse.com
แปลข้อมูลโดย : http://www.rak-sukapap.com/