กินเมล็ดแมงลัก อิ่มท้อง ลดอ้วน

กินเมล็ดแมงลัก อิ่มท้อง ลดอ้วน Photo By shesimmers.com

คุณสมบัติของ แมงลัก คือ เมื่อแช่น้ำจะเกิดพองตัวของสารเมือก (gum) แผนไทยจึงนำมาใช้เป็นยาระบายชนิดเพิ่มกาก ชะล้างลำไส้ได้ดี แถมเป็นตัวช่วยลดอ้วนด้วยนะครับ เพราะ...


กินแล้วจะทำให้รู้สึกอิ่มได้เร็ว ลดการอยากอาหารจึงเหมาะแก่การคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ช่วยรักษาระดับน้ำตาล ระดับโคเลสเตอรอล และระดับไตรกลีเซอไรด์ของคนไข้เบาหวาน

วิธีกิน นำเมล็ดแมงลักแช่น้ำจนพองก่อนกิน หรือ ประมาณ 45 นาที





บทความจาก...... cheewajit.com