‪#‎ทำไมเราถึงกรน‬? กรนเพราะอะไร...มาหาคำตอบกัน!!

‪#‎ทำไมเราถึงกรน‬? กรนเพราะอะไร...มาหาคำตอบกัน!!

อย่างแรกเราต้องเข้าใจก่อนว่า ปกติคนเราหายใจนั้น ลมที่หายใจเข้าไป ไม่ว่าจะเข้าทางรูจมูก หรือ ทางปาก

ย่อมต้องผ่านทางเดินหายใจทั้งนั้น โดยเสียงที่เกิดขึ้นเกิดจาก ลิ้น ลิ้นไก่ เพดานอ่อน ‪#‎หย่อนยานมากมีการขวางทางเดินหายใจจนถึงขนาดอุดกั้นทางเดินหายใจส่วนบน‬ กล้ามเนื้อโคนลิ้นส่วนหลังสั่นกระพือ ทำให้เกิดเป็น เสียงกรน

การกรน แบ่งเป็น 2 ประเภทคือ

1. กรนไม่อันตราย : ( ที่ไม่อันตรายนี้คือ ไม่อันตรายกับคนกรนนะครับ ... แต่คนนอนข้างๆอาจนอนไม่หลับแทนฮ่าๆ )

2. กรนแบบอันตราย : คือกรนแล้วมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับร่วมด้วย ซึ่งถ้าผู้ป่วยไม่รักษา

-อาจมีอาการง่วงมากผิดปกติในเวลากลางวัน

- อ่อนเพลียทำให้เรียนหรือทำงานได้ไม่เต็มที่

- นอกจากนั้นจะมีอัตราเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอื่นๆ ได้ เช่น โรคความดันโลหิตสูง/โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด / ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ และโรคหลอดเลือดในสมอง

หมอคาดว่า คนส่วนใหญ่คงได้ยินเสียงกรน กันมาแล้วเกือบทุกคน ไม่ว่าจะเป็นเสียงกรนของลูก เสียงคนของคนนอนข้างๆ ลองสังเกตดูว่า คนข้างๆ มีภาวะนอนกรนแบบอันตรายหรือไม่ โดยสังเกตจาก

1. นอนกรนเสียงดัง และต้องตื่นสะดุ้งขณะนอน

2. รู้สึกนอนไม่เต็มตื่น อ่อนเพลียหลังตื่นนอน ทั้งที่มีเวลานอนเพียงพอ

3. ตื่นนอนตอนเช้ามีอาการปวดศีรษะร่วมด้วย

4 ง่วงนอนบ่อย หรือหลับง่ายในช่วงกลางวัน ขณะทำงานหรือเรียนหนังสือ จนถึงขั้นมีอันตรายเช่นอุบัติเหตุเกี่ยวกับรถยนต์ (หลับใน) หรืออุบัติเหตุเกี่ยวกับเครื่องจักรต่างๆ

5. ความคิดการอ่าน ความสามารถในการจดจำลดลง

6. หงุดหงิดง่าย อารมณ์เสียบ่อยกว่าปกติ

7. ในเด็กอาจทำให้มีการเปลี่ยนแปลง ร่างกายไม่แข็งแรง ปัสสาวะรดที่นอน

อย่าลืมว่าคนไข้อาจไม่รู้ตัวว่าตัวเองนอนกรน นะครับ แต่มีอาการดังกล่าวข้างต้นเป็นอาการนำมาก็ได้ เมื่อพบภาวะดังกล่าว ไม่จำเป็นต้องพบทุกข้อนะครับ แนะนำพบหมอด้าน หู คอ จมูก ‪#‎ด้วยความปราณาดีจากแพทย์เฉพาะทางบาทเดียว‬




บทความจาก...... แพทย์เฉพาะทางบาทเดียว