การบรรเทาความเจ็บปวดผ่านการนวดมือ (Su-Jok)

การบรรเทาความเจ็บปวดผ่านการนวดมือ (Su-Jok)

ในโลกยุคใหม่เช่นปัจจุบัน เรามักจะมองหาอาหาร ของบำรุงต่างๆ หลายๆคน หันมาให้ความสำคัญกับการเคารพร่างกาย จิตใจและจิตวิญญาณของตัวเอง ทุกวันนี้เรามักจะยุ่งขึ้น ยุ่งขึ้น เก้าอี้ของเราก็เริ่มนั่งได้ไม่สบายเหมือนเก่า และร่างกายของเราก็เริ่มตึงและล้า

ตัวชักนำความปวด

เนื่องด้วยเราทุกคนถูกบีบด้วยเวลาทำงานที่ตึงเครียด การจำนอง หนี้สิน และความกังวลต่างๆ ทำให้หลายๆคนมีจุดมุ่งหมายที่จะหาทางคลายความกังวลเหล่านั้นออกไปเพื่อร่างกาย สุขภาพและจิตใจของเราเอง เมื่อความเครียดปรากฎออกมา เรามักจะรู้สึกเจ็บป่วย ไม่สบาย และอาจจะส่งผลให้อวัยวะภายในบางอย่างทำงานผิดปกติ กระดูกและกล้ามเนื้อของเราก็เมื่อล้าไปด้วย คอของเราก็รู้สึกปวดเมื่อย เราทุกคนก็คล้ายกับเครื่องจักรที่ต้องการการซ่อมแซมอย่างเร่งด่วน

จากนั้น เราก็เริ่มหันมาพึ่งการแพทย์สมัยใหม่ เราใช้ยาต่างๆเพื่อคลายอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ เราบอกหมอถึงจุดที่รู้สึกเจ็บปวดและหมอก็จัดยามาให้เพื่อบรรเทาอาการเหล่านั้น (แต่แค่รักษาไปตามอาการ ไม่ใช่การรักษาถึงจุดเกิดของอาการ) และสุดท้ายหมอก็จะให้คุณกลับบ้านได้ วัฎจักรซ้ำๆเหล่านี้เกิดขึ้นวนไปเรื่อยๆ ซึ่งอาจจะทำให้คุณไม่เพียงแต่รู้วิธีที่จะรับมือกับความปวด แต่ยังรู้ถึงผลข้างเคียงจากการรักษาด้วยยาอีกด้วย

วิธีรักษาทางเลือก

วิธีการปฎิบัติแบบทางเลือก เช่น การนั่งสมาธิ การฝังเข็ม โยคะ วิธีเหล่านี้เข้าถึงได้ง่ายและสามารถทำได้ทุกคน อย่างที่รู้กันดีว่าการเล่นโยคะให้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยมและยังแทบจะไม่มีผลข้างเคียงใดๆอีกด้วย อีกหนึ่งทางเลือกที่จะใช้สำหรับการรักษาคือ Su Jok ซึ่งเป็นการนวดบริเวณมือ ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถเลือกจุดที่จะนวดได้

Su Jok แปลตามตัวได้ว่า มือและเท้า Su Jok เป็นวิธีง่ายๆในการต่อสู้กับความเจ็บปวด โดย Su Jok ต้องการเพียงแค่ความสามารถในการทนความเจ็บปวดของคุณเท่านั้นโดยการสวมใส่อุปกรณ์ตามจุดต่างๆของ มือและเท้า ซึ่งจะไปส่งผลกระทบที่อย่างสัมพันธ์กันกับจุดต่างๆของร่างกาย

ลองดูวิดีโอข้างล่างนี้สิ คุณจะเข้าใจวิทยาศาสตร์การแพทย์ที่เรียกว่า Su-Jok มากขึ้น

บทความโดย www.share-si.com