ร่างกายเรามักได้รับสารพิษอยู่แทบทุกวัน ซึ่งมักมาจากอากาศและอาหารที่เรากินเข้าไป และถ้าเราสะสมไว้จนถึงจุดที่สมควรจะต้องดีท็อกซ์แล้วร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนให้เรารู้ ขอแนะนำ 5 สัญญาณเตือน ว่าร่างกายคุณ กำลังมีสารพิษมากเกินไป มาดูกันว่าคุณมีอาการแบบนี้หรือป่าว?
1. นอนหลับยาก หรือนอนเท่าไรก็ไม่หายเพลียสักที บางคนง่วงซึมทั้งวัน หดหู่ ไม่กระปรี้กระเปร่า
2. ปวดศีรษะ มึนงงบ่อยๆ ถ้าเป็นไมเกรนอยู่แล้วอาการจะกำเริบบ่อยผิดปกติ ขี้ลืมสมองไม่ปลอดโปร่ง คิดอะไรไม่ค่อยออกสำหรับบางคนจะส่งผลไปถึงอารมณ์ ทำให้เครียด อารมณ์แปรปรวนโกรธง่ายโดยไม่มีเหตุผล
3. ผิวหมองคล้ำ มีสิวขึ้นทั้งๆ ที่ดูแลความสะอาดเหมือนเดิม เกิดริ้วรอยง่าย เป็นฝ้า กระ ดูแก่กว่าวัย
4. มีกลิ่นปาก หรือมีแผลในช่องปาก
5. มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และกระเพาะอาหาร เช่น อาหารไม่ย่อย จุกเสียด ปวดท้อง ท้องผูกเป็นประจำไม่ก็ท้องเสียเอาดื้อๆเพราะลำไส้อยู่ในภาวะที่อ่อนแอผิดปกติ
ข้อมูลจาก http://www.bigza.com/news-176055
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น