ต้องลอง! ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนประโยชน์เพียบ ดีต่อสุขภาพ ไม่แก่เร็ว!

ต้องลอง! ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนประโยชน์เพียบ ดีต่อสุขภาพ ไม่แก่เร็ว!

บางคนดื่มน้ำมะนาวตอนเช้าเป็นประจำ แต่วันนี้ลองเปลี่ยนเวลาดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดูบ้างมั้ย อาจได้ผลที่แตกต่าง!!!

- การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนหรือตอนเช้าให้ประโยชน์ทั้งสองเวลา

- วิตามินซีของน้ำมะนาว ต้านอนุมูล ชะลอความแก่

- กรดซีตริกช่วยให้ค่า PH ร่างกายสมดุล

- ไม่เป็นหวัดง่าย ได้กระดูกที่แข็งแรง

สำหรับใครที่สงสัยว่าดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน ลดพุง ลดอ้วน ได้ไหม???

- ผลักที่สิ่งที่ตกค้างในร่างกาย โดยเฉพาะลำไส้ให้ออกมาในรูปของปัสสาวะ อุจจาระ

- ช่วยในการขับถ่าย น้ำมะนาว + น้ำอุ่น ช่วยลำไส้คล่องตัว

- แก้เจ็บคอ น้ำมะนาว + น้ำผึ้ง สมานแผลในคอขณะหลับ

- กระตุ้นการทำงานระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย

- เป็นการเติมวิตามินซีในเวลาที่เหมาะสม เพราะได้ทำงานเต็มที่ในเวลาที่เรานอนหลับ

- ทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่งน้ำมะนาวผลกระทบในการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน

- สำหรับใครที่ต้องทานยาเป็นประจำ ต้องปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์เสียก่อน

- วันละ 1 แก้วก็พออย่าดื่มหนักจนเกินไป

- อาจจะปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืน

- ควรทำแล้วรับประทานทันที ไม่ควรทิ้งไว้เกิน 15 นาที เพราะคุณประโยชน์อาจลดลง

ที่มา...https://kaijeaw.com