เผยเคล็ดลับ กดนิ้วมือแก้หงุดหงิด ความเครียด และความเศร้า แบบชาวญี่ปุ่น
คุณหงุดหงิดบ่อยใช่หรือไม่? นี่คือวิธีของชาวญี่ปุ่นในการทำให้เส้นประสาทของคุณเย็นลง
คุณวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลาใช่หรือไม่? หากคำตอบคือใช่ เรามีเทคนิคดีๆจากชาวญี่ปุ่น ที่จะช่วยให้คุณปรับสมดุลอารมณ์ของตัวเองได้ มันยังช่วยทำให้คุณใจเย็นลงได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพอีกด้วย
สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อได้รับผลลัพธ์ที่ดีจากเทคนิคนี้คือออกแรงกดลงบนนิ้วมือของคุณประมาณหนึ่งนาที (ตามรูปภาพ) ทำซ้ำขั้นตอนนี้ที่มืออีกข้างของคุณ
นิ้วมือทุกนิ้วเชื่อมโยงกับอารมณ์ที่แตกต่างกัน
นิ้วหัวแม่มือรับผิดชอบในการจัดการกับอาการเกลียดชัง
นิ้วชี้เป็นตัวแทนของความกลัว
นิ้วกลางคือความโกรธ
นิ้วนางเป็นตัวแทนของความเศร้า
และนิ้วสุดท้าย นิ้วก้อย นิ้วนี้เป็นตัวแทนของความเครียด
ที่มา...news.thaiza.com
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น