อย่าโยนเปลือกแตงโมทิ้ง! เพราะมันมีประโยชน์มากเกินกว่า..ที่คุณจะปล่อยให้มันเน่าเสียไป

อย่าโยนเปลือกแตงโมทิ้ง! เพราะมันมีประโยชน์มากเกินกว่า..ที่คุณจะปล่อยให้มันเน่าเสียไป

แตงโม เป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีความหวานฉ่ำและอร่อยที่สุด เมื่อเรากินเนื้อแตงโมหมดแล้วเรามักจะโยนเปลือกของมันทิ้งไป และนี้เป็นหนึ่งในความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่ทุกคนไม่ควรทำ

คุณทราบหรือไม่ว่าเปลือกแตงโมสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ เปลือกของมันมีคุณสมบัติในการรักษาที่น่าทึ่ง อีกทั้งมันยังมีวิตามิน B และ C จึงเป็นเรื่องที่น่าเศร้ามากถ้าเราจะโยนมันทิ้งไป

นอกจากนี้การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ระบุว่าเปลือกแตงโมอัดแน่นไปด้วยสารซิทรูลีน ซึ่งสารซิทรูลีนจะถูกแปลงเป็นสารอาร์จีนีน(arginine) มันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสุขภาพและการไหลเวียนในร่างกาย

นำเปลือกแตงโมไปล้างให้สะอาดแล้วนำไปใส่ในเครื่องปั่น ดื่มเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ


อ้างอิง : healthyfoodstar.com
แปลข้อมูลโดย : http://www.rak-sukapap.com/ เว็บไซต์ใดที่นำข้อมูลไปเผยแพร่ กรุณาช่วยให้ เครดิต และใส่ลิงค์กลับมาที่เว็บไซต์ด้วยค่ะ