เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ..ชีสห่อกุ้ง ทอดกรอบ

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ..ชีสห่อกุ้ง ทอดกรอบ

อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับคนในบ้าน เมนูอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับวันนี้เป็นเมนูชีสห่อกุ้ง ทอดกรอบ ที่มีวิธีการทำที่ง่ายและไม่ยุ่งยากเหมาะที่จะเมนูประจำบ้านของใครหลายๆ คนเลยทีเดียว และเหมาะที่จะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพแบบทานเล่นในช่วงวันหยุด หรือจะทานพร้อมกับข้าว ก็สามารถช่วยให้คุณมีความสุขกับการทานอาหารได้เลยล่ะค่ะ งั้นเราไปทำอาหารเพื่อสุขภาพ ชีสห่อกุ้ง ทอดกรอบ เหลืองทอง กันเลยดีกว่าค่ะ

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพ
1.กุ้งสด
2.ชีสแผ่น
3.ไข่ไก่
4.แป้งทอด
5.เกล็ดขนมปัง
6.ไม้จิ้มฟัน

วิธีการทำอาหารเพื่อสุขภาพ

ปอกเปลือกกุ้งออกให้หมด ล้างน้ำให้สะอาด

หันแผ่นชีสออกเป็น 3 แผ่นเล็กเท่าๆ กัน

นำกุ้งไปคลุกกับแป้งทอด ที่เตรียมไว้แล้วจึงนำแผ่นชีส ที่หันแบ่งไว้มาพันรอบตัวกุ้ง เสียบด้วยไม้จิ้มฟัน

นำมาชุบไข่ ให้ทั่ว และจึงนำไปชุปกับแป้งทอดอีกครั้ง นำไม่จิ้มฟันออก

นำไปชุปไข่ ให้ทั่ว อีกครั้ง หลังจากนั้นจึงไปคลุกกับเกล็ดขนมปังให้ทั่ว

ตั้งกะทะรอน้ำมันให้เดือด แล้วจึงนำกุ้งที่เตรียมไว้ใส่ลงกะทะ รอให้กุ้งสุกเหลืองทองเมื่อได้กุ้งที่สุกเหลืองทองแล้วนำมาพักไว้ บนกระดาษซับน้ำมัน และจึงจัดใส่จาน

ที่มา - http://www.thaijobsgov.com/jobs=53532