แค่กินกล้วยหอมกับน้ำเปล่าตอนเช้า-ก่อนนอน ก็ผอมลงๆ แบบเห็นได้ชัด

แค่กินกล้วยหอมกับน้ำเปล่าตอนเช้า-ก่อนอน ก็ผอมลงๆ แบบเห็นได้ชัด

สูตรไดเอทด้วยกล้วยหอมกับน้ำเปล่า นี่ถือว่าเป็นสูตรยอดฮิตที่สาวๆหลายคนยอมรับ เพราะเป็นสูตรลดน้ำหนักที่สามารถทำได้ง่ายๆ และได้ผลเร็วอีกด้วย นั่นก็เพราะว่า กล้วยหอม เป็นผลไม้มากคุณค่า เหมาะสำหรับสาวๆ ทุกวัยด้วย

Photo By healthneedscare.com

How It Work: เลิกกินมื้อเช้าตามใจปากอย่างที่เคยทำ แล้วหันมากินกล้วยหอม 2-3 ผลกับน้ำเปล่าหลายๆ แก้วแทน

เมื่อเส้นใยในกล้วยหอมเจอกับน้ำเปล่า มันจะไปขยายตัวในท้องคุณ และช่วย ดีท็อกซ์ ลำไส้ให้สะอาด สลายไขมันที่อุดตันอยู่ในเส้นเลือดออกมา

Photo By menshealth.rs

จากนั้นก่อนเข้านอน 4 ชั่วโมง จะพยายามไม่กินอะไรอีกเลย ยกเว้นกล้วยหอมกับน้ำเท่านั้น และระหว่างวันถ้าหิวแทนที่จะคว้าขนมนมเนยเข้าปากเหมือนเคย ก็พึ่งกล้วยหอมนี่แหละ





บทความจาก...... girlsfriendclub.com