นวดลดหน้าท้อง ลดเอวให้คอด ที่ลองแล้วได้ผล
วันนี้มีวิธีการนวดลดหน้าท้อง นวดให้เอวคอด มาฝากกันเราไปหาเจอในยูทูป และพวกเพื่อนๆก็ลองทำมาแล้วต่างก็บอกว่า "ได้ผล!" โดยการนวดเพื่อลดพุงนั้น สามารถทำได้เองง่ายๆไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเลย
 |
| นวดลดเอวท่าที่ 1 |
 |
| นวดลดเอวท่าที่ 2 |
 |
| นวดลดเอวท่าที่ 3 |
ลองดูนะคะ ทำตามในลิงค์ที่ให้และออกกำลังกายบวกกับเดินเยอะๆ ควบคู่กันไปด้วยนะคะ
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น