ฟิตหุ่นเฟิร์มง่ายๆ กับ 8 เคล็ดลับ หุ่นผอมเพรียว

เคยไหม? ที่รู้สึกว่าตัวเองเริ่มอ้วน และอึดอัดสุดๆ โดยเฉพาะเวลาที่สวมใส่เสื้อผ้าตัวเดิมๆ แล้วรู้สึกว่ามันเริ่มแน่น แถมยังพุงปลิ้นแบบเห็นได้ชัด

สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีลดความอ้วน เราขอแนะนำ 8 เคล็ดลับช่วยปั้นหุ่นเฟิร์ม ซึ่งหากสามารถทำตามนี้ได้ทั้ง 8 ข้อ รับรองผอมเพรียวหุ่นดีจนคนรอบข้างต้องขอเคล็ดลับเลยเชียว!!

อ้างอิงบทความจาก...ศูนย์บริการข้อมูลข่าวสาร (Resource Center) สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) / ศูนย์เวชศาสตร์ฯ เผย 6 วิธีดูแลสุขภาพพ่อ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ

Photo By  expand-your-consciousness.com