มันดีมาก! สูตรชามะละกอ ล้างไขมันในลำไส้

มันดีมาก! สูตรชามะละกอ ล้างไขมันในลำไส้

สูตรชามะละกอนี้ ขอแนะนำเลยเลยนะคะ สำหรับคนที่ชอบทานอาหารประเภททอด ผัด หรืออาหารที่มันๆ การทานอาหารประเภทนี้เข้าไปเรื่อยๆ จะทำให้ไขมันเข้าไปเกาะบริเวณผนังลำไส้ ส่งผลให้การดูดซึมอาหารและวิตามินแร่ธาตุต่างๆที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ดี บางคนอาจใช้การดีท๊อกสวนทวาร แต่ถ้าไม่ชอบวิธีสวนทวาร ก็สามารถดื่มชามะละกอนี้แทนได้ค่ะ

ส่วนผสม
1. มะละกอสดปลอกเปลือก 1 ลูก
2. น้ำเปล่า 4 ลิตร
3. ใบเตย 10 ใบ
4. ใบชาจีน

วิธีทำ
ปลอกเปลือกมะละกอ แล้วล้างให้สะอาด นำมาหั่นเป็นชิ้นๆ ส่วนใบเตยล้างแล้วหั่นเป็นท่อนๆ นำส่วนผสมทั้ง 2 อย่างไปต้มในน้ำเปล่า 4 ลิตรให้เดือด แล้วตักเนื้อมะละกอออก จากนั้นใส่ใบชาลงไปประมาณ 5 นาที แล้วนำใบชาออก เอาเฉพาะน้ำมาดื่มได้เลยค่ะ

** น้ำชามะละกอนี้ สามารถดื่มได้ทั้งแบบร้อนและเย็น ควรดื่มต่อเนื่องอย่างน้อย 7 วันขึ้นไป หากดื่มเป็นประจำได้จะยิ่งดีมาก ผลพลอยได้สำหรับบางคน หน้าท้องยุบ ไขมันหายด้วยนะจ๊ะ

เครดิต: deedaily.com